リンパマッサージはすぐに効果がでた
造顔マッサージを寝る前と朝起きてからしました
効果
・小鼻の横の赤みが取れた
・鼻筋がすっとした
・首のラインがきれいになった気がする
・目が大きくなった
・ボタニストのボディーミルクを使用し塗りこむことで肌が柔らかくなった
・肌が柔らかくなることで笑いやすくなった
・肌がもちもちつやつや
・くすみがへった
・張りが出た
・顔のコリがへった
ええことばっかりやん(*´ω｀*)
続けたらやばそう( *´艸｀)
リンパマッサージ
リンパマッサージをしようと思った経緯
来年四月に友人の結婚式がある
結婚式に呼ばれるのは初めてなのだが
おしゃれな服が着れるように体を引き締めたいと思う
あと
普段からなぜか服が似合わなくてほんとにつらい( ;∀;)
昨日からリンパマッサージ始めました
ネットでリンパマッサージを調べてやってみたけど
イタ気持ちよくて効果ある感じ！
お金も乳液代だけやし←ここ大事
顔もすべすべになったのでこれは合ってると直感した(￣▽￣)
体重は割と標準なのになんでかデブやねん
絶対むくんでるんや！！
定期的に痩せてるか計測してチェックしていこうと思う(*^▽^*)
現在身長158センチ 体重53㎏ 首34センチ 二の腕24センチ 腹囲77センチ ヒップ92センチ 太ももの付け根55センチ ひざ上41センチ
悩み事
顔が小さいため標準体重でもかなり太って見える＆下半身デブ＆猫背＆二重顎
＆顔が脂っぽいし髪の毛がすぐベタベタになる
悩みが減るといいな！
がんばってみよう
シカゴ・メッド
最近シカゴメッドにはまっている
医療ドラマとしてすごく見応えがあり
本質をついたことを表現しており、毎回考えさせられる
そこで、ドラマを見ながら自分のことを考えてしまう
今離職中なのだが
看護師に復職するか悩んでいる
正直やれるか自信がない
知識も技術もすべて自信がない
むしろ自信があるほうがおかしいのだが
仕事をしない日々は退屈であり
QOLを著しく低下させている
今が踏ん張りどころだ
そこで仕事を始めようと思うが
やはりまず自分にもなにか
できることがあるのだと再認識することが重要ではないかと考える
つまりは達成感を持てる仕事
やりがいではない
では看護師はどうだろう
達成感をもつことができるのだろうか
正解はないが感謝される仕事ではある
むしろ達成感など期待するものではないと感じる
達成感を持てるには
もっとシンプルに1つを丁寧に行い
やり遂げられることが重要だろう
実際なんの仕事でも問題はないはずだ
内容と行動、それに伴う自己の感情だけなのだ
しかし挫折してしまった心の修復は簡単ではない
何度も達成感を感じないとすぐに挫折感を思い出すのだ
今やれること
それは簡単かつ明瞭で
一つ一つ成功体験を積み重ねていくことしかなかった
積み木のように
看護師は非常に難しいのではないか
成功体験がかならず得られるわけではないからだ
失敗のほうが多いし成功なのかもわからない
そういった意味では再検討が必要そうだ
仕事辞めた。
3月で仕事辞めた。
ほんで4月は仕事から解放されたから遊んだり掃除したりいろいろしてた。
仕事辞めてからは仕事してないことにやばいと感じてた。5月には仕事しよおもてたんやで。
でも仕事してへんのに慣れてくると不思議なもんで仕事してないのが当たり前みたいになってくる。
以下、とあるニートの1日。
昼まで寝てそっからご飯食べて起きるけど特になんもせんとケータイでネットのしょうもない記事読んでYouTubeとかみてそっから録画してた映画とか見る。
ベッドの上で見るもんやからいつの間にか寝てもてる。
起きたら晩御飯や。
そっからまた夕方のテレビ見て夜中もまたYouTubeとか見る。
夜は大体5時か6時くらいまで起きてる。
この繰り返し。
しょうもない生活しとるわ。飽きるけど、活動意力がそがれてんねんな。
やばいと感じてきた。
テレビ
ダイハード3
名探偵コナン業火の向日葵
名探偵コナン異次元の狙撃手
失踪事件～史上最悪の2日間～
KID・コナンの龍馬お宝イリュージョン
怪盗キッドの脅威空中飛行
追い詰められた名探偵
ルパン三世VSコナン
ルパン三世隠された空中都市
借りらしのアリエッティ
ムーラン
リトル・マーメイド
ディズニーコメディタイム
ロミオ＆ジュリエット
のび太の秘密道具ミュージアム
のび太の奇跡のs麻
ダンボ
咲
ご注文はうさぎですか
テッド
孤高のメス
コンエアー
007
ラウンドミッドナイト
キャットベル
ライフイズビューティフル
マスクオブゾロ
ヒート
メンインブラック2
メンインブラック3
007カジノロワイヤル
007ゴールドフィンガー
101
ビアンカの冒険
小さいおうち
スラムドッグミリオネア
JUNO
ブロンコ・ビリー
ハノーバー・ストリート
婚期
ミスターベースボール
ララミーから来た男
暗くなるまで待って
バグダットカフェ
E.T
クイーン
グッドウィルハンティング
シーザーハンズ
Mr＆Mrsスミス
もし明日が選べたら
LOVESTAGE
川の底からこんにちわ
続 さすらいの一匹狼
レンタネコ
浮き草
怒りの用心棒
僕たち急行A列車で行こう
七年目の浮気
マイルーム
ハイスクールミュージカル
オリバー
センターオブジアース
ロッキー
ナイトミュージアム
アイアンマン
ミッション＆ミニッツ
ダイハード4
Ray
うたのプリンスさま マジＬＯＶＥレボリューションズ
プラスチックメモリーズ
干物妹うまるちゃん
トランスポーター
アーティスト
トータルリコール
グース
永遠の僕たち
Ｘファイル
レオン
ポケットモンスターミュツーの逆襲
四月は君の嘘
君の声が聞こえる
素敵な選TAXI
結婚に一番近くて遠い女
ALWAYAS続三丁目の夕日
ドクターナースエイド
チャーリーズエンジェル フルスロットル
ストリートオブファイヤー
悲しみよこんにちわ
ナイトミュージアム
マジスティック
プリティウーマン
ラッシュアワー
名探偵ポワロ5匹の子豚
ドラえもん おばあちゃんの思い出
ハイスクールミュージカル
バンビ
ムーラン
パイレーツオブカリビアン 生命の泉
大いなる勇者
マーリー世界一おバカな犬が教えてくれたこと
限りなき追跡
Ｊ・エドガー
シャーロックホームズの冒険
スキャンダル～春香を愛した男～
レーカン
響けユーフォニウム
白い肌の異常な夜
パニックルーム
イエスマンYESは人生のパスワード
マンマ・ミーア
サイコ
I am Sam
ピンポン
ドラゴン危機一髪
水掛時次郎
柳生武芸帳 二十四の瞳
カウボーイ
ウエスタン
血と怒りの河
アルバスケリー
11人のカウボーイ
ワイルドヒル
ホワイトハンター
ミネソタ大強盗
夜叉
幸せの黄色いハンカチ
海峡
駅
居酒屋兆治
鉄道員
ミッションインポッシブル
ミッションインポッシブル2
アニー
アイアンマン2
メリは外伯中
ドロップ
ファッションが教えてくれること
理想の恋人.com
あなたに降る夢
ショコラ
モンテ・ウォルシュ
今日は会社休みます
荒野のストレンジャー
荒野の七人
荒野の用心棒
続夕陽のガンマン
続荒野の用心棒
夕陽のガンマン
スタンピード
ペイルライダー
真昼の決闘
Dr.倫太郎
ジャッジ
坊ちゃん
サウンドオブミュージック
ファイヤーウォール
坊ちゃん
はじまりのみち
喜びも悲しみも幾歳月
浪人街
少林寺2
晴れときどき殺人
キツツキと雨
るろうに剣心京都大火編
るろうに剣心伝説の最後編
最高の愛恋はドゥグンドゥグン
狼の挽歌
鍵
黒いわな
奇跡
ロング・グッバイ
ALWAYS 3丁目の夕日
ALWAYS 続3丁目の夕日
のだめカンタービレ最終楽章前編・後編
バブルへＧＯ
桐島部活辞めるってよ
地下鉄の乗って
ロジャーラビット
第七の封印
赤い河
ベンハー
ディアハンター
大列車強盗
めまい
ピノキオ
トレジャープラネット
ポカハンタス
新劇場版頭文字Ｄ
アラジン完結編盗賊王の伝説
メリーポピンズ
ガス燈
サンロレンツォの夜
キャバレー
暴力脱獄
心電図モニターの講習会に行ってみた
病棟の同期の方に誘われて、心電図モニターの講習会に参加してきました。
参加費5000円安い！
昼食代込み、教材込み！
ただ10:00～17:00 一日使うよ！
正直心電図って苦手意識あるし独学で勉強しようと思わない。
循環器病棟でもないしね。
でもまあ術後観察で使うし、いい機会だね。
講習会に行ってみて良かったこと
・心臓の名称とか基礎から教えてくれる
・波形の見方が分かる
・異常が起きてるとき何でこういう波形になるのか教えてくれる
自主的にお金払って貴重な休み潰して講習会行くなんて馬鹿らしいと思ってたけど、自分で勉強できない馬鹿には丁度いいくらいだった。というか、定期的に行ったほうがいい。実際すぐ定員になってるし講習会人気あるんだね。
やる気なし、仕事辞めたいばっかり考えて前に進めないときはモチベーションアップのために参加すべし。
頑張れないとき
頑張れる時と頑張れない時で差がある
自分は夏休みの課題は夏休みの終わりになってから焦って始めるタイプである
今は、看護研究があってそれを提出しないといけない
期限は大体あと一ヶ月・・・
でも、すごくやる気が出ない。
もう嫌だー
大体なんでこんなことしなきゃいないんだよー
これがあることでの精神の疲労感が半端じゃない！
